“ถ้าทุกคนในโลกมีแต่จิตกุศล    มองแต่สิ่งที่ดี    มองโลกในแง่ดี
อยู่ที่ไหนก็มีความสุข     ถ้าจิตมีอกุศลอยู่ที่ไหนก็จะมีแต่ความทุกข์”

"ทำกายให้เป็นวัด ทำจิตให้เป็นพระ แล้วหมั่นเจริญสติ เข้าไปเยี่ยมพระอยู่บ่อยๆ...

"พยายาม สร้างความรู้ตัวสร้างความรู้สึกรับรู้สัมผัสทั้งลมหายใจเข้าออก แล้วก็พยายามรู้ให้ต่อเนื่องให้เกิดความเคยชิน แล้วก็ให้เป็นธรรมชาติที่สุด ความรู้ตัวก็จะมากขึ้นๆ ไปจนเป็นมหาสติ รู้ตัว รู้กาย และก็รู้จิต รู้ลักษณะของจิตว่าเวลาจิตเกิดส่งออกไปภายนอก เวลาความคิดผุดขึ้นมาปรุงแต่งจิต เรามีสติระลึกรู้ตัวอยู่ปัจจุบัน เราก็จะรู้เท่าทัน"

"เรื่องการ เจริญสติ การเจริญสมาธิ อันนี้เป็นส่วนของบุคคล ที่จะต้องทำความเข้าใจ ที่เราไม่เข้าใจ เราต้องแสวงหาสถานที่ แสวงหาครูบาอาจารย์ ถ้าเราเข้าใจแล้วทุกสิ่งทุกอย่างก็ล้วนแต่เป็นครูบาอาจารย์สอนเรา สอบอารมณ์เรา ตากระทบรูป หูกระทบเสียง ลิ้นกระทบรส รูป รส กลิ่น เสียง สัมผัสนั้นแหละคืออาจารย์สอบอารมณ์เราตลอดเวลา เรามีสติตรวจสอบจิตของเราอยู่ตลอดเวลา เราก็จะได้ฟังธรรมะของพระพุทธองค์ ตั้งแต่ตื่นขึ้นมา ยืน เดิน นั่ง นอน กินอยู่ขับถ่ายก็จะเป็นแค่เพียงอริยาบท"

“จิต เดิมแท้เค้านั้นบริสุทธิ์   กิเลสมีมาทีหลัง  แต่จิตมาหลงกิเลส    หลงอารมณ์   เราต้องมาคลายเหมือนเพชรในโคลนตม   ถ้าเจอเพชรก็เอามาล้างให้สะอาด   เพชรก็ยังเป็นเพชร     โคลนตมก็หมดไป”

“จุดหมายปลายทางของทุกคนก็คือ  ความบริสุทธิ์    หลุดพ้น    
ต้องอาศัยกุศลบารมีศรัทธาเต็มเปี่ยมนะ    ถึงจะไปถึงจุดหมายนั้นได้”

"การกระทำต่างๆให้ทำด้วยสติ ด้วยปัญญา อย่าทำด้วยกิเลส"

 “เราอยู่กับกิเลส   ต้องใช้กิเลสให้เป็นประโยชน์”

"แม้ แต่ความอยากนิดเดียวก็อย่าให้มากระทบจิต อยากได้ อยากมี อยากเป็น อยากไป อยากมา ไม่อยากได้ ไม่อยากมี ไม่อยากเป็น ไม่อยากมา ทั้งหมดนี้นิดเดียวก็ทำให้จิตกระทบได้ ต้องละ ต้องปล่อย ต้องวาง"

“สติต้องหาเหตุหาผล  ให้จิตเค้ายอมรับตามความเป็นจริง
เค้าก็จะปล่อยจะวาง  วางในขันธ์ห้า แค่นี้ยังไม่พอต้องละกิเลสในจิตอีก”

"ความคิดที่เกิดจากจิต  ให้ดับ  ดับที่จิตนะ  ไม่ใช่  ดับที่ความคิด
ความคิดที่เกิดจากขันธ์ห้า  ก็ให้ตามดู  ให้เห็น  เกิดดับ  เกิดดับไป"

"ไม่ต้องไปหาปฏิบัติที่ไหนหรอก  
ปฏิบัติที่กายใจของเรานั่นแหละ
แล้วจะดี   แล้วจะเจริญ"

“ไม่ต้องกลัวว่าจะไม่ได้คิด ไม่ได้ทำ ไม่ได้ข้อธรรม
หมั่นเจริญสติเสียก่อน  ค่อยคิด  ค่อยทำ  แล้วข้อธรรมก็จะเกิด”

-------------------------------------------------------------------------
คำสอนข้างต้นคัดมาจาก จาก กระทู้หน้า  http://www.managerroom.com/forums/forum_posts.asp?TID=581&PN=1 ค่ะ

ฉันได้ไปวัดหลายครั้ง ได้ฟังท่านเทศน์สอนตอนเช้าหลายเช้า
คำสอนที่ท่านเมตตาเทศน์สอนฉันโดยตรง เมื่อครั้งไปกราบท่าน ที่จำไม่ลืม
คือ

"รู้แล้ววาง"  

"อยากได้ธรรม แต่ยังทำตามกิเลส ยังใช้ไม่ได้"   

"จะทำอะไรให้ทำด้วยสติปัญญา อย่าทำด้วยอำนาจกิเลส"